Smrznuti Edamame u mahunama

 

Smrznuti edamame u mahunama izvrstan je sastojak pri pečenju, pružajući i praktičnu vrijednost i neodoljivo sladak okus. Jednostavan za pripremu i svestran za upotrebu, smrznuti edamame pretvorit će obične pečene proizvode u izvanredna kulinarska remek-djela! Dakle, sljedeći put kada vam zatreba neočekivani nutritivni dodatak u pečenju, uzmite smrznuti edamame - nećete požaliti zbog njegovih prekrasnih učinaka na vaše pečene poslastice.

 

Smrznuti edamame u mahunama dodaje i ukusnu teksturu i nutritivne prednosti pečenim poslasticama, dodajući i okus i hranjivu vrijednost. Zahvaljujući visokom udjelu bjelančevina, smrznuti edamame u mahunama idealan je sastojak kada se žele poboljšati zdravstvene dobrobiti kroz njihove pečene poslastice, dok njegov blagi okus omogućuje besprijekornu suradnju s različitim profilima okusa poput onih koji se nalaze u začinskom bilju ili oštrim sirevima.

Priprema smrznutog Edamamea
Sastojci potrebni za ovaj recept: (1/2 vrećice smrznutih mahuna edamame graha).

2. Posolite (po želji). chaudiere 3. Voda Da sve prokuhate: Napunite veliki lonac vodom, pustite da prokuha, zatim začinite po želji - možda dodajte samo prstohvat soli (za okus!). Nakon što je došlo do vrenja dodajte sve dodatne dodatke koji bi vam se svidjeli, kao što je talog kave da poboljšate okus! (4). BOSHEN Voda
 

upute:

 

Kuhajte edamame: Za pripremu stavite smrznute edamame grah u kipuću vodu i kuhajte 3-5 minuta ili dok mahune ne omekšaju, a grah iznutra ne postane svijetlo zelene boje.

Ocijedite i isperite Edamame: Kada završite s kuhanjem, prebacite Edamame u cjedilo i isperite pod hladnom vodom kako biste zaustavili proces kuhanja i odmah skratili vrijeme kuhanja.

2. Metoda kuhanja na pari: Sastavite lonac za kuhanje na pari: Napunite lonac za kuhanje na pari vrućom vodom i pustite da zavrije prije nego što nastavite s ovim korakom.

Kuhajte Edamame na pari: dodajte smrznuti Edamame u košaru kuhala na pari, poklopite i kuhajte na pari otprilike 5-7 minuta dok ne omekša.

Hlađenje: nakon što ga izvadite iz posude za paru, pustite da se edamame potpuno ohladi prije nego što ga vratite u njega.

3. Mikrovalna metoda (Turnerova metoda): za najbolje rezultate koristite neprozirnu zdjelu prikladnu za mikrovalnu pećnicu napunjenu smrznutim edamamom i jednom žlicom vode, prekrijte je plastičnom folijom ili upotrijebite poklopac za mikrovalnu pećnicu s malim otvorima za ventilaciju za ovu metodu pripreme.
 

Kuhajte u mikrovalnoj pećnici na visokoj temperaturi 3-4 minuta prije nego što provjerite je li pečeno pravilno; dodatni 30-inkrementi sekunde mogu se dodati prema potrebi ako želite.

Ocijedite i ohladite: Kada završite s kuhanjem, pustite da iscuri sva dodatna tekućina iz vašeg edamamea prije nego što ga stavite u hladnjak radi hlađenja.

Nakon što se skuha i ohladi, edamame se zatim koristi u mnogim pečenim jelima kao dodaci ili sastojci - evo nekoliko ideja koje će vam pomoći da pokrenete svoju kreativnost:

1. Edamame i muffini sa sirom:

Edamame Bites napravljeni su od kuhanog i oljuštenog Edamame graha, kuhanog i izmrvljenog sira od brašna, praška za pecivo, jaja od brašna, mlijeka i maslaca kao komponenti.

Upute: Pomiješajte suhe i mokre sastojke u posebnoj posudi prije nego što dva sastojka pomiješate u jednu smjesu. Pomiješajte kuhani sir i edamame prije nego što tijesto stavite u kalupe za muffine da se peku 20-25 minuta na 375 degF (190 degC) dok ne porumene.

2. Edamame kruh: sastojci potrebni za izradu Edamame kruha uključuju kuhana i oljuštena edamame graha, brašno, šećer, sol kvasca, maslinovo ulje i sol za pečenje štruce.

Upute: Pomiješajte brašno, šećer, kvasac i sol. Postupno dodajte vodu i maslinovo ulje da mijesite dok tijesto ne bude mekano i svilenkasto glatko. Dodajte kuhani edamame u svoje tijesto nakon pečenja, zatim ga oblikujte u štrucu prije nego što ponovno ostavite prije nego što je ponovno stavite u pećnicu na 350 degF (175 degC) oko 30 do 35 minuta. Zatim, možete završiti pečenje!

3. Slane edamame pogačice: slane edamame pogačice mogu se pripremiti od oljuštenih i kuhanih edamame zrna kao glavnog sastojka; prašak za pecivo, brašno, sol i mlaćenica također se mogu dodati kao osnovni sastojci. Začinsko bilje kojim želite ukrasiti jelo možete dodati kao mogući sastojak u izradi ovih ukusnih slastica!

Upute: Pomiješajte brašno, prašak za pecivo i sol prije rezanja hladnog maslaca u mikseru za tijesto dok se ne izreže u fine mrvice. Dodajte mlijeko, začinsko bilje kao i edamame. Presavijte dok se ne sjedini prije oblikovanja tijesta u pogačice koje se mogu peći na 400 stupnjeva F (200 stupnjeva C) 10 do 15 minuta.

Korištenje edamamea u receptima za pečenje može donijeti novu dimenziju i učiniti tradicionalne recepte privlačnijim te učiniti edamame najboljim izborom za zdrave pekare. Kruh i muffini do pogačica sa svojim samopouzdanjem i ukusnom svestranošću sigurno će se svidjeti!

Popularni tagovi: smrznuti edamame u mahunama, Kina proizvođači, dobavljači, tvornica smrznutog edamama u mahunama, smrznuta hrana prilagođena odraslima, Smrznuto rukovanje Edamameom, smrznuta hrana za kućanstvo, smrznuta hrana prilagođena djeci, smrznuti pohranjivanje edamame, soja smrznuta